O Humor que Relaxa: Autodepreciação , Ironia e a Técnica de Aguentar na Calma
Em um cenário cada vez mais agitado, o humor se apresenta como um poderoso aliado para aliviar a tensão . A capacidade de rir de si mesmo, a perspicácia e a arte de encarar as ocorrências da vida com leveza não são apenas qualidades admiráveis, mas também meios eficazes para estimular o relaxamen